缺乏维生素A会导致怀孕困难 容易降低生育能力

时间:2019-10-03 11:02:56来源:http://www.ylmzsp.com.cn/作者:娱乐健康网

  现在男性不育症的发病率越来越高,而且主要是与生活习惯有很大的关系,只要改变不良生活习惯,在日常生活中多加护理就可以对产生男性不育症的预防有很大的效果,而且饮食不健康也会影响男性产生不育症。

  首先,饮食不当会导致男性不育,是因为维生素a缺乏会导致男性生精上皮细胞生长受阻,维生素b缺乏会影响男性垂体功能,降低生育能力。缺乏维生素c会加速精液凝固,降低精子活力。缺乏维生素E会直接损害睾丸。缺乏钙和磷会降低男性的生育能力。微量元素镁和锌的缺乏会降低精子的产生和活力。

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  还有什么其他因素导致男性不育?

  因素一:大量吸烟和酗酒

  如果平均每天吸烟30支,那么体内的精子的成活率只有50%左右,吸烟者体内男性激素分泌会相对较低,因此产生精子的能力也会相应降低。长期喝酒会损伤睾丸生精细胞,影响精子的产生,导致精子畸形。

  因素二:高温环境中

  精子主要由睾丸产生。在精子生成过程中,睾丸需要的温度比体温低1至2度左右。如果经常洗热水洗澡或桑拿,阴囊处于高温状态,就会影响精子生成功能。此外,长期穿紧身长裤也会阻碍阴囊内的血液循环,导致睾丸出现血块,导致不孕症。

  因素三:性生活的混乱

  如果性行为混乱或不洁,很容易引起男性生殖器官感染,如淋球菌、病毒、衣原体、支原体、滴虫病等。当生殖道感染时,精子的产生和运输会受到影响,精子运动能力会缓慢下降,导致少精子症。

  不仅以上因素会导致男性不育,还有其他的因素,比如:心理压力过大,长期压力大,焦虑症、抑郁都会导致精液质量下降,造成生殖功能失调。


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